Bilgi Paylaştıkça Çoğalır

Simit diyeti nasıl yapılır?

Simit diyeti nasıl yapılır?

Simit diyeti simit diyeti nasıl olur simit diyeti listesi simit diyeti programı simit diyeti yapanlar simit diyeti menüsü hakkında merak edilenleri sagliksiteniz.com sizler için araştırdı. Bahar ayları geldiği zaman yaz ayına hazırlıklar başlar ve fazla kiloların giderilmesi için birçoğumuz diyetler uygularız.

Son dönemlerde ise simit diyeti popüleritesini arttırıyor ve birçok kişi simit diyeti yaparak zayıflamak istiyor. Ancak simit diyeti nasıl yapılır, simit diyetinin içinde başka neler var, hangi yiyeceklerden uzak durulmalıdır cevabı merak edilen bu sorularda kafalarda yanıtsız kalıyor. Simit diyeti nasıl olur yapanlar kilo verebildiler mi işte sorularınızın yanıtı.

Simit diyeti

Simit diyeti yapanlar 1 haftada 3-6 kilo kaybettiklerini söylemekteler. Simit diyeti ile zayıflayanlar gibi sizde haftada 3-6 kilo vermek istiyorsanız simit diyeti menüsüne göz atın ve simit diyeti programına uymaya başlayın. Simit diyetine düzenli bir şekilde uyum sağlamak ayda ciddi bir kilo kaybı elde etmek demektir. Simit diyetinde simit yemenin yanı sıra et ve tavuk gibi proteinleri de tüketebilirsiniz. İşte simit diyeti listesi:

1.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

2.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)

3.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

4.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 simit, 1 kase salata
akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

5.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 simit, 1 bardak ayran
akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

6.gün

sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

7.gün
sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler
öğle : tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içerisine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

Bir önceki Romatizma kalp krizini etkiliyor! başlıklı konumuzda romatizma, romatizma belirtileri ve romatizma bitkisel tedavi hakkında bilgiler sunulmuştu.

Etiketler: diyet önerileri, simit diyeti, simit diyeti listesi, simit diyeti menüsü, simit diyeti nasıl olur, simit diyeti programı, simit diyeti yapanlar

Leave a Comment

Loading...